Ernährunsberater / Wellness-Coach

Was sind eigentlich die Aufgaben des Beraters / Coachs ?

Meine Aufgabe ist es im Coaching dem Menschen, einen Weg zu zeigen sich selbst zu helfen,  Ihn zu ermutigen, die nötige Motivation, Selbstvertrauen aufzubauen und sein eigenes Engagement zu stärken.

Als Coach verlasse ich mich auf das Bewusstsein meines Kunden und bin bestrebt, Ihm dabei zu helfen, seine eigenen Antworten zu finden und sich dabei auf das zu konzentrieren, was bereits gut funktioniert. Das Coaching basiert auf echtem, ehrlichen Feedback, einer offenen Kommunikation und der Überzeugung, dass der Klient alles besitzt, um seine Ziele zu erreichen.

Mit einem auf seine Stärken fokussierten Ansatz und einem vertrauensvollen Umgang  innerhalb von Einzelgesprächen, sowie in Gruppengesprächen ist Respekt die Grundlage des Coachings. Es ermöglicht so jeden Einzelnen, seine eigenen Stärken zu erkennen und ihnen Werkzeuge zur Überwindung von Schwierigkeiten und zur Anwendung von Kommunikationsstrategien zur Verfügung zu stellen. Ddarüber hinaus inspiriere ich als Coach zur Hoffnung, biete Lösungen, erhöhe die Kompetenz und stärke positive Veränderungen.

Zu den am meisten diskutierten Instrumenten im Bereich der Beratung gehört das motivierende Interview. Dies ist eine zeitlich begrenzte Interview-Methode, die sich durch Empathie mit dem Klienten auszeichnet. Hierbei ist es auch wichtig sich von seinem Bauchgefühl leiten zu lassen, ist mir mein Gegenüber sympathisch oder eher nicht. Es konzentriert sich auf den Menschen, auf Verhaltensänderungen, gibt Rückschlüsse auf die Konsequenzen eines Verhaltens im Verhältnis zur Gesundheit. Wie z.B. Überernährung, die zu Fettleibigkeit führt, aber auch die Unterernährung ist oft ein Problem. Es gibt noch andere äußerliche Erscheinungsbilder und zeigt so im Dialog die Diskrepanzen zwischen dem gewünschten Ziel und dem aktuellen Verhalten des Gegenüber.

In einem motivierenden Interview wird der Kunde nach seinem Motivationsgrad kategorisiert:

• Präkonzeption (ich will es nicht tun oder ich kann es nicht tun)
• Kontemplation (Ich will und kann es tun, aber ich werde es für später verlassen)
• Vorbereitung (ich werde es tun)
• Aktion (ich mache es, aber nicht regelmäßig)
• Wartung (ich mache es weiterhin)

Das Coaching kann eine nützliche Methode bei der Behandlung von Ernährungsfehlern sein und hat eine hohe Anwendbarkeit z.B. über persönliche Gespräche vor Ort, am Telefon- oder via Internet.

In der formalen Gesundheitserziehung, wenn kranke Patienten medizinische Behandlung von einem Fachmann suchen, möchten sie Ihre Gesundheit verbessern und folgen der Ihnen zur Verfügung gestellte Verordnung. Bei der Gewichtsabnahme gilt dieses Konzept nicht ganz, da die Diskrepanzen zwischen dem Wunsch der Patienten und ihrem Verhalten oft bestehen bleibt. In einer professionellen und geduldigen Beziehung ist es oft schwierig, die erwarteten Ergebnisse des Gewichtsmanagements zu erreichen, wenn der Wunsch im Kopf nicht groß genug erscheint. Es gibt Coaching-Tools mit diesen dieser Defizite zu beheben versucht wird, indem versucht wird die  Maßnahmen in Einklang zur Zielvorstellung zu bringen.

Im allgemeinen hat Coaching hat gezeigt ganz klar gezeigt, dass es effizient ist. Es lassen sich heute immer mehr Leute Coachen. Die Philosophie hat sich da hingehend auch in Deutschland schon gewandelt und wird sich weiter wandeln. Mein Ziel ist es mit dem Coaching jedem individuell zu befähigen, mehr Motivation, mehr Zufriedenheit und ein besseres Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen und somit am Ende ein erfüllteres Leben, leben zu können.

Das wäre so für mich in wenigen Worten zusammengefasst, was ich unter der Beratung / Coaching verstehe und warum es für Dich und aber auch für mich Sinn macht sich coachen zu lassen.